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Crème au chocolat light avec chou-fleur

Envie de se faire plaisir sans culpabiliser ? Pour faire le plein de vitamines avec gourmandise, sans trop grossir j’ai testé une recette “triche” où le légume : le chou-fleur, se cache dans un dessert tout chocolaté. Promis, juré, on ne sent pas le chou-fleur !...
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Muffin coco choco sans beurre ni sucre !

Une petite envie de chocolat ? Pour se faire plaisir sans trop abuser je vous dévoile aujourd’hui une recette de muffins coco tout choco sans beurre, ni sucre. Et pourtant, c’est tout aussi généreux 🙂 Cette recette, j’en ai eu l’idée grâce à ma box de produits...
Food

Galettes lentilles corail & pommes de terre

Galettes ou nuggets ? Avec cette recette, j’ai voulu retrouver le plaisir d’avoir le choix de manger avec une fourchette ou avec les doigts, de tremper sa galette dans le ketchup, de se régaler mais surtout de faire le plein de vitamines, fer et fibres.C’est aussi une recette dédicace à...
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La nutrition healthy by Nu3

En ce moment, malgré le soleil, je manque totalement d’énergie. Alors pour y remédier, je mise tout sur une alimentation riche et variée. Manger bio,équilibré et faire le plein d’énergie c’est exactement le concept de Nu3, le repaire pour manger healthy ! La marque m’a proposé...