Pour se sentir bien dans sa peau, bien dans ses baskets ! Retrouvez ici quelques conseils pour avoir la patate, des courses à faire pour se défouler et des produits de beauté pour se chouchouter.
La sophrologie, vous connaissez ? Moi, j’avais une vision complètement fausse de cette pratique bien-être. Quand on me disait ce mot, j’imaginais une belle pièce éclairée par des bougies, une diffusion d’huiles essentielles, le bruit des vagues et un beau…
Je vous invite dans un univers pas très glamour mais sur lequel on est bien forcées de passer une fois par mois : les règles ! Il y a quelques mois, grâce à une copine, j’ai vu une vidéo test…
J’adore les cheveux bouclés, rebondis, plein de peps et débordant de vitalité. Mais existe-t-il un type de cheveux plus difficile à entretenir ? Entre les soins, crèmes, huiles, méthodes de séchage hyper longues, le vent et l’humidité à fuir… c’est…
Si vous lisez ces lignes c’est que vous aussi vous avez l’habitude de vous battre avec vos cheveux ! Aujourd’hui, je vous parle de mon dernier petit craquage : la brosse lissante Madame Paris. Sur le papier, elle a tout…
Alors, qu’est-ce que ça donne vos bonnes résolutions de votre côté ? Mon objectif à moi c’est d’enfin réaliser mes 10 000 pas / jour. Si ça peut paraître facile pour un personne qui a un métier physique, quand on travaille…
Youpi !! J’ai enfin réussi à perdre LE kilo que j’attendais de perdre en commençant le running (oui je sais, je n’étais pas très ambitieuse) ! Comment ? Grâce à une petite application gratuite que je ne quitte plus :…
Depuis le changement d’heure, la nuit tombe alors que l’on est encore au travail. Il faut donc trouver des carottes qui nous forcent à aller courir. Pour cela, rien de mieux que de se programmer des courses ! Voici 3…
C’est bien connu, un seul élément négatif peut entaché toute une journée ! Si on a tendance à avoir plus de mal à retenir les bons souvenirs d’une journée que les mauvais, un petit exercice simple peut aider notre cerveau…
Vous manquez de motivation pour aller courir ? Et si vous transformiez vos km parcourus en promotions ? C’est le concept de Running Heroes. Zoom sur ce bon plan pour runners, testé et approuvé ! Running Heroes : qu’est-ce que…
Envie d’une sortie originale et sportive ? Et si vous misiez sur une course d’orientation, version Zombie ? Si si, ça existe ! La Zomb’in The Dark signe cette année sa 2ème édition avec un concept simple et sanglant !…
